Adaptogeny

  • today
  • label News
Adaptogeny

Jeśli chcielibyśmy przybliżyć w skrócie pojęcie adaptogen możemy powiedzieć że jest to suplement ziołowy który umożliwi twojemu organizmowi dostosowanie się do niekorzystnych warunków zewnętrznych takich jak stres, intensywny wysiłek fizyczny , niedobór snu czy jakakolwiek infekcja. Dzieje się tak ponieważ zioła te rosną w skrajnie niekorzystnych warunkach i muszą ,, wypracować ‘’ u siebie mechanizmy zarówno biologiczne jak i chemiczne które umożliwią im przeżycie .
 
-Obniża ona poziom kortyzolu zwanego również ,, hormonem stresu ‘’ co ma korzystny wpływ w przypadku stresu psychicznego jak i wywoływanego przez intensywne treningi .
- zmniejsza uszkodzenia wolno rodnikowe co jest bardzo korzystne przy sportach wytrzymałościowych jak np. maraton.
- Nadaję się również dla dyscyplin o charakterze szybkościowo- wytrzymałościowym. Spożywana przed i po treningu w dawce około 200-300 mg przyczynia się do zahamowania katabolizmu co wpływa korzystnie na re kompozycje sylwetki




BRAHMI BACOPA MONNIERI

-bardzo korzystna jeśli chodzi o proces zapamiętywania i uczenia się
-wykazuje korzystny wpływ na  układu nerwowy,
-wpływa korzystnie na jakość naszego snu , ułatwia zasypianie
-jest doskonałym anty oksydantem
 -znacznie poprawia funkcjonowanie  pęcherzyka żółciowego.

-zmniejsza bóle głowy
-normalizuje funkcje układu pokarmowego
-wspiera układ sercowo naczyniowy

-wspomaga metabolizm  tłuszczy
- ułatwią komórką mięśniowym czerpanie energii z tłuszczu
-wpływa na jakość snu

 -w znacznym stopniu poprawia koncentracje
-gwarantuje lepszą pamięć
-sprawdza się świetnie przez egzaminem ponieważ poprawia zdolnośc intelektualne


-przyspiesza gojenie się ran
-działa bardzo korzystnie na układ krążenia


Oczywiście każdy z wymienionych adaptogenów będzie wykazywał korzystne działanie na nasz układ nerwowy i chronił go przed stresem .